「メンタルが強い人」って、どんな特徴があると思いますか？
わたし、あんまり強くないんですよねぇ…。
結局「慣れ」ってのも、大事だと思うんだよね。
だから、ある意味「痛みの経験」ってのが重要じゃないかなって思うよ。
痛みの経験…ですか？
同じ痛みには、人は強くなれるからね。
昔の飛び込み営業とかも、度胸をつけるためにやらせていた企業も多いしね。
なるほど…。
「とりあえずやってみる」ってことも、最初は大変でしょ？
でも、繰り返していくうちにいい意味で「マヒ」していくようなイメージかな。
となると、自分を今の０の状況から一度マイナスにする…みたいな感じかもしれませんね。
確かにそうだね。
挫折経験は糧になるし、心を鍛えるには必要かもね。
痛み失くして、得るもの無しですかね。
…良い言葉だね。
でも実際にやってみると、結構大変ですよね。
いろいろネガティブに考えてしまいそうです。
まぁ基本的に、人はネガティブに強くないからね。
「自分への気遣い」は、当然ながら大事だと思うよ。
例えば、どういうことですか？
睡眠時間とか、体力とかかな？
眠る時間を削る行為は、避けるべきだよ。
よく言いますよね。
「寝る時間を最初に担保して、残りの時間で考えるべき」みたいな話は、本当によく聞きます。
実際に、それは間違いないと思う。
身体が資本だから、そこが弱るとメンタルも落ちるしね。
「体力」も関係あるんですね。
私、あんまり運動は得意ではないんですが…。
ちょっと古い考えかもしれないけど、スポーツをしていた学生を評価している会社もあるしね。
適度な体力を保つためにも、出来る限り体を動かしておいた方が良いよ。
散歩とか…ヨガとかですか？
まぁ軽い筋トレとか…ジョギングとかね。
…はい。
まぁまぁ、無理ない範囲で。
趣味が運動の人って、羨ましいなって思いますよ。
体力もつけられて、気分転換も出来ますよね。
そうだね。
ビジネスそのものがマラソンみたいな長期戦だから、マラソンランナーはさらに良いかも。
マラソン…。
休むこととか、自分のペースを守ることも大切って意味でもね。
なるほど。
あと、そもそも気分の浮き沈みの大半は「他人」がもたらすんだ。
だから「他人への期待」をコントロールすることは、重要だと思うな。
その話、結構聞きますね。
「他人は信じると、裏切られる」って言葉はちょっとネガティブですけど、真理でもありますもんね…。
まぁ「期待」しなければ、そもそも「絶望」もしないからさ。
その辺りをコントロールしないとね。
そう…ですね。
対人関係の鉄則は「キレたら負け」ってことも、実際よく聞くよ。
我を失うと、得るものがないからさ。
…その言葉、深いですね。
じっと機を待つことが出来る人が、結局全てを手に入れるわけなんだよね。
特に「お金」に関しては、その傾向が強い。
…どうしてですか？
「お金」って、そもそも「人工物」じゃない？
つまりは「キレる」っていう人間の「本能」とは真逆にあるんだよね。
「感情」と「お金」は対極にあるんですね…。
これも、深い。
まぁ、そっちばっかりでも楽しくないからね。
基本的には、人間の「感情」の良い部分に寄り添ってもいいと思うよ。
「良い部分」とはなんですか？
「誰かのために」の様に「利他的」な感情とかかな。
あくまでも「無理なく喜ばせられる」って範囲を意識して、奉仕が出来ると良いと思うな。
…搾取されないようにしないと、いけないかもしれませんね。
まさに、そんな感じ。
心を強く保つにも、やっぱり知識は必要ですね。
まずは、出来るところから取り組んでいこうと思います。
その通り。
出来る範囲でね。
