~「エフォートレス」な考え方~

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ゆー
ゆー

最近いろいろなことを勉強していて、少し疲れた気がします…。

私には「知らないこと」が、多すぎるんですよね…。

ワタシ
ワタシ

まぁまだ若いんだから、そんなに気にしなくても良いと思うよ。

疲れたら、少し休憩するぐらいで丁度いいんじゃないかな?

ゆー
ゆー

そう…ですかねぇ?

ワタシ
ワタシ

十分だよ。

ぼくなんて…と、ぼくの話をしても仕方ないけどさ。

ゆー
ゆー

すみません。

気を遣わせてしまいまして…。

ワタシ
ワタシ

そもそもいろんなことを学ぶと、どこかのタイミングで「整理」が必要なモノさ。

今日は、その「整理」を勉強するのはどうかな?

ゆー
ゆー

なるほど。

まずは、どうしたらいいんですかね?

ワタシ
ワタシ

まずは自分を「真っ白にする」みたいな感覚が、大事だと思うな。

「瞑想」とかを取り入れて、リラックスすることかな?

ゆー
ゆー

私はまだ「瞑想」とか、うまくできないんですよね…。

ワタシ
ワタシ

だとすると、そもそも「真っ白」にしないようにすることも大事かもね。

普段から「休み」をスケジューリング化して、無理をしないことになるかなぁ。

ゆー
ゆー

今の私は、少しやり過ぎだったのかもしれませんね…。

うーん…。

ワタシ
ワタシ

まぁまぁ、あんまり考えすぎないで。

重要なことではあるけど、やっぱり「楽しく」やらないとね。

ゆー
ゆー

「重要」なことと「楽しい」ことは、両立できるんですかね?

ワタシ
ワタシ

出来ると思うよ。

むしろ、自分からそれを組み合わせて調整することが必要だと思うな。

ゆー
ゆー

なるほど…。

ワタシ
ワタシ

あとは「余計なこと」をいかにしないかという「シンプル」なイメージが、大切だと思うな。

そのためには「ゴール」を、いかに思い描けるかどうかになるかなぁ。

ゆー
ゆー

よく聞きますよね。

「ゴール」を、最初に思い描くって大事なんですね。

ワタシ
ワタシ

それが決まらないと、その「過程」が膨大になりがちなんだよね。

「ゴール」があれば、途中の余分な部分を減らせると思う。

ゆー
ゆー

「ゴール」の設計の重要さは、ひとまず理解できたんですが…。

具体的に「どうやって」イメージしていけば、良いと思いますか?

ワタシ
ワタシ

シンプルにいけば「5W1H」を早めに整理することが、一番かなと思うな。

ゆー
ゆー

たびたび出てきますね。

「5W1H」の話。

ワタシ
ワタシ

そうだね。

シンプルで、使いやすいからかな。

ゆー
ゆー

ゴールがある程度見えてきたら、そこからはいよいよ「行動」って感じになりますかね?

ワタシ
ワタシ

そうだね。

最初の1歩目をなるべく「簡単」にして、出来る限りスムーズに踏み出すことになるかなぁ?

ゆー
ゆー

簡単にしないと、やっぱり億劫になってしまいそうですね…。

ワタシ
ワタシ

そうだね。

「困難は分割せよ」って、TOMOからもよく言われるし。

ゆー
ゆー

話を聞いていると「シンプル」って点が、大事そうですね。

今の私に、まさに必要なことかもしれません。

ワタシ
ワタシ

「シンプルな仕組み化」が出来れば、一番成功に近づきそうだね。

まずはいろいろ情報は集めてもいいけど、どこかで「抽象化」したいところだね。

ゆー
ゆー

そうですね。

今の私は、そこに困っていたのかもしれません…。

ワタシ
ワタシ

何か気づきがあって、良かったよ。

「仕組み化」はミスを減らすためにも、大きな影響があるからね。

ゆー
ゆー

確かに、そうかもしれませんね。

ワタシ
ワタシ

「思い出す」って行為が、ミスを誘発するんだ。

必ずしも正確に思い出せるわけではないから、その行為を減らす「仕組み」も大事なのさ。

ゆー
ゆー

なるほど…。

となると、やっぱり「シンプル」も大切ですね。

ワタシ
ワタシ

「ゴール設定」「シンプルな思考」「仕組み化」の3つは、いまのゆーちゃんには必要かもね。

ゆー
ゆー

その前に「真っ白な精神状態」でしたよね?

ワタシ
ワタシ

そうそう。

努力ももちろん大切だけど、あんまり余計に頑張り過ぎないようにしないとね。

ゆー
ゆー

そうですね。

少し、楽になった気がします。

ワタシ
ワタシ

それは、良かった。

ゆー
ゆー

ありがとうございました!