ふむふむ…。
こんにちは！
あら？
どうしたの？
ろくさん、何を頷いているんですか？
ちょっと…勉強していることがあってね。
なんですか？
「頑張らないことを頑張る」って書いてますね。
最近、TOMOから教えてもらってね。
自分なりに、細かいところを肉付けしている感じ。
へぇ～。
どんな話なんですか？
「仕組み化」とか「習慣化」して、出来るだけやることを減らす…ってのが一言のまとめかな。
仕組み化ですか？
ちなみに…それを具体的な手順だと、どうすればいいんですかね？
まずは頭の中を整理して、余計なことだと気づいたら「捨てる」ってことが大事だと思うな。
なるべく「シンプル」にしないと、仕組み化も難しいからね。
なるほど。
ただ片付けるのではなく、ちゃんと「捨てる」ってことが大事なんですね。
そうそう。
それもあんまり考えすぎないで、適当に休み休み～ぐらいのマインドがよさそうだよ。
楽しく、気を張り過ぎないでやることも大事なんですね。
やっぱり「継続」が大事だからね。
あんまり完璧を求めると、結構しんどくなりそうなんだよね。
まずは頭の中で出来るだけシンプルに整理する…ですね。
具体的な行動はどうしていくんですか？
行動の前に、もう一つ大事なことがあってね。
「明確なゴール」を先にどこまで思い描けるか…が大事そうなんだよね。
ゴールですか？
その仕事の、完成したイメージをもつ…みたいな？
それに加えて「期限」とか「費やす時間」とかも、この時点で具体化できるのが理想的だね。
「仕事」って時間や手間暇を加えようとすると、いつまでも終わらないからね。
確かにそうですね…。
「まだ出来るんじゃ？」って思っていると、いつまでもカタカタしてる気がします。
出来る限りゴールを具体化することは、そういうことの防止にもなるからね。
ここまで来て、ようやくスタートが出来るんだ。
無駄を省いて、ゴールを決めてようやくスタートですね。
そうそう。
そしてそのスタートも、なるべく「小さく、簡単に」を意識するといいかな。
それは、どうしてですか？
やっぱり「始めやすい」ってことが、大事だと思う。
動き出しには、かなりエネルギーを使うからね。
車と同じなんですね。
動き出してしまえば、そこからは楽が出来ると…。
そんな感じかな。
あとはしっかり仕事をゴールに持っていって、そこから何かを「学ぶ」って感じで終わりかな。
「学び」ですか？
それはどういう意味ですか？
理想としては「汎用的な知識」とか「抽象的な知識」を得られると、効率的だと思う。
うーんと…？
その仕事にしか活きない知識より、考え方や仕組みを他にも応用できる感じかな？
そういう「学び」についても、事前にイメージできてるとホントに理想的。
なるほど！
それを繰り返していくと、自然に「頑張らなくてもいい」ってカタチになっていくんですね。
そうだね。
ストレスや労力をなるべく減らすと、自分のＨＰが減らないイメージだね。
ストレスは、どこから来るか分かりませんもんね。
私は自分のケアレスミスが、結構なストレスなんですよね…。
仕事の「手順を思い出す」って行為自体が、結構なストレスになるんだよね。
だから、その場合は「思い出さない」って仕組みが大事なんだと思うな。
なるほど…。
面白いですね。
まぁ、TOMOの受け売りなんだけどね。
…今度、一緒に話を聴きに行こうか？
そうですね！
お願いします！
