雑談 ～小さいことにくよくよするな～
有名な本ですね。自己肯定感を高めるために、手に取りました。内容は細切れになっているので、自分の気になったところをピックアップしてみました。 今の自分を認めてあげる 特に他人との比較によって、自分に劣等感を持つ人が多いです。今の自分をそのまま...
ろくさん
雑談 
組織・ビジネス ～「朝の時間」を有効に使う方法～
ワタシ うちの会社でも少し前に「朝活」って流行りそうになったんだけど、いつの間にか消えてなくなっていたよ…。 個人的には「朝の自由時間」って有意義で、良いと思うんだけどな。 TOMO そうやな。 「自由時間」については必要やし、それを「朝」...
メンタル ～頑張らないことを頑張る ②～
ワタシ ふむふむ…。 ゆー こんにちは！ ワタシ あら？ どうしたの？ ゆー ろくさん、何を頷いているんですか？ ワタシ ちょっと…勉強していることがあってね。 ゆー なんですか？ 「頑張らないことを頑張る」って書いてますね。 ワタシ 最近...
人間心理 ～大人は、本を読まなくなる～
ワタシ 久しぶりだね。 …なんか、疲れてる？気のせい？ ゆー あっ…いえ…。 お疲れ様です。 ワタシ 疲れてる感じが、伝わってくるよ。 仕事がうまくいかない？ ゆー と、言うよりも自分の勉強がうまくいかないんですよね…。 仕事と勉強が両立で...
雑談 ～これも修行のうち～
メンタル管理において、自分の中で１冊選ぶならこの本だと思っています。モヤモヤを言語化してもらえましたし、シンプルで考え方もわかりやすいです。この考え方こそ「瞑想」や「マインドフルネス」だと思っています。 内容は、さらにシンプルに自分が共感し...