自分も含めてなんだけどさ、最近「悩み」を抱えている人が多いような気がするな。
何かしら「悩んでる」ってのは、もちろん昔からあるんだろうけど。
「悩む」って行為は、正直あんまりおススメ出来んな。
「考える」と違って、解決策が見つからないことが多いからな。
…どういう意味？
「考える」はその言葉通り「解決策を考える」って意味になって、いわゆる現状から進む話なんやけど。
一方で「悩む」は、どちらかと言うと「その場に留まる」って意味で現在地から変わらんことが多いからな。
あー。
それはそうかもね。
悩んでも仕方ないことも、世の中には多いのよ。
人生は思い通りにいかんから、悩んでダメなら「別の方法」を考える方が建設的やろ？
まぁ…そうだけどさ。
なかなか、そうはいかないんじゃない？
大抵のことは大体「失敗する」って考えておけば気が楽やし、問題解決の「手段」やって他にもあるやろ？
もっと言うと、そもそもの「目的」も変えたってえぇやん？
じゃああんまり「悩まない人」って言うのは、どちらかと言うと「失敗」を織り込み済みの人が多いのかな？
失敗の許容とか想定は、おそらく普通の人よりあるやろな。
大体のことは最初の１歩目はうまくいかんやろうし、だからこそ積極的にチャレンジが出来るんやと思うで？
そうかぁ…。
ちょっと視点が違うのかもしれないね。
そもそも「他人」に対して悩みを持ったとしても、そこは難しいんよな。
そうだね。
他人を変えるのは、自分を変えるよりはるかに難しいっていうしね。
せやから他人に「腹立つ」とか「イライラする」なんて悩みがあるなら、他人は変えられんのやから自分の考えを変えた方が楽なんよ。
「苛立ち」よりも「楽さ」を取る方が、自分は得やと思うんやけどな。
それを簡単に出来ないのが、まぁ人間らしいとは思うけどね…。
良い意味でも、悪い意味でも。
お前も悩みやすいんやったな？
解決としては、基本は「可視化」にあると思うで？
紙に書いたり、ＰＣに打ち込んだり？
目に見えるカタチにすることで「意外と大したことない」って思えるのは、プラスになるわ。
漠然とモヤモヤしていることの方が、明らかに精神衛生上良くないからな。
なるほどね。
悩みを「具体化」するわけか。
さらに言うと、ただ悩んでいるだけのモノに「解決策」を考えてやればえぇんよ。
明確に「解決策と行動」が具体化すれば、そもそもその話は「悩み」にはならんからな。
確かにそうだね。
「悩む」を「考える」にしてあげれば、問題となっている「悩み」が減るのか。
そういうことや。
「悩み」をそもそも悩まないモノに変えるか、「悩む原因」を発生させなければえぇのよ。
…どういう意味？
予期しないことが起きると、まぁ人は「悩む」やろ？
であれば、最悪の事態を想定しておいて「悩む」ことを止めるように設計するんよ。
なるほど…。
その考えは、なかったな。
事前の下準備の量や質が、悩まない人はしっかりしとるんやと思うで。
「調べる」ってことが、習慣化しているんやな。
チャレンジの行動もそうだけど、事前に調べるのもどちらも大事ってことね。
バランス感覚は、やっぱり大切だなぁ…。
色々話したけど、基本は「悩まない」ってことに尽きると思うわ。
そもそも「塞翁が馬」やから、目の前にある「事実」をどう解釈するかはその人自身なんよ。
「時間の使い方」とかも、その一部かな？
ぼくも、もう少し気を付けていこうかなぁ。
ま、あんまり悩まないことや。
