～『怒り』とは『勝手に期待した』からである～

…お前って会社でよう怒られるか？

そうか、そうか。

…どういう意味や？

…お前にしてはずいぶんとまともなことを言うのぉ。

お前の言う通りや。

『怒り』とは『期待』したから起こることなんよ。

もう少し細かく言うと…。

期待値との『差』が大きければ、大きいほど怒りになるわな。

例を挙げていけば、なんぼでも出てくるで。

泣いている子供に『怒り』を覚えるのは…。

「静かにしてくれるだろう」という『期待』との差が原因やな。

だらしない彼氏に『怒り』を覚えるのは、しっかりしてくれるだろうという『期待』があるからやし…。

部下に叱責をするのは、やっぱり『期待』があるからやろうな。

『全てが』というわけではないがな。

期待値っていうのは『相手が勝手に持つもの』であって…。

それがすべて正しいというわけではないのよ。

上司の期待値が勝手に高すぎて、部下にプレッシャーになることもあるやろ？

会社のルールにイライラするのは…。

「会社が自分を守ってくれる」と勝手に期待してるからなんてこともあるんちゃう？

…それって実際『勝手』よな？

だからこの『期待』とか『怒り』をコントロールすることは、結構大事なことなんよ。

そうや。

一言で言うと…。

『現実を正しく見る』ってことになると思うで。

「期待値で勝手に上振れしないか」って視点で、冷静に物事を見るっていう感覚やな。

そもそも「期待は本当に勝手なこと」が多いからその逆でえぇ。

「色んなことが当たり前じゃない」って思うイメージでえぇ。

それでだいたい調整がつくで。

海外旅行でも行くと、よくわかるって言うけどな。

そうや。

水道水が飲めるとか、屋根があって寝れるとかごくごく当たり前の事に気づかされる…そんな感覚やな。

当たり前のことを当たり前じゃなくて『感謝』することができる。

そうすると『期待値はコントロール』できるように、自然になっていくと思うけどな。

そやな。

「勝手に期待して勝手に怒ってる」みたいなことしないで、しっかりと『感謝』が出来る様になるかもな。